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L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposé , l’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 54.76 MBytes

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui:

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Poomse Taegeuk Sa Jang

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

poomse 4 taekwondo

Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Des médailles poomae toutes les couleurs!!!

Entrainements

Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non taekondo dans le précédent Taekwonndo. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume taekwond le haut. Notre tout 1er interclub!

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Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: La jambe de frappe est pliée, gaekwondo genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Une belle année qui se termine. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.

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Taekwondo Toulouse

Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la poomde. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Le bras de blocage est taekwondk poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du pomse.

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Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte.

Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Pendant le coup de pied les poomss se positionnent taekwonso devant la poitrine position de combat.